Foi no Shibari que encontrei o meu equilíbrio físico e mental, sentia que faltava foco nas minhas ações, concentração e não controlava a minha mente deixando que esta me dominasse. A pratica desta técnica estimula de tal forma os nossos sentidos que nos coloca no aqui e agora num estado tão pleno que foi a melhor ferramenta de meditação que podia ter aprofundado e garanto que foram várias as que experimentei nos últimos anos. Hoje é para mim uma disciplina e estilo de vida que se baseia em dois pilares fundamenais que são a saúde mental e o amor próprio. Se queres saber mais, Clica no link

https://nandoslourenco.systeme.io/Shibari-5-razoes-para-comecar-a-praticar-ja